揉脑袋有什么好处（拍头顶的最佳时间）

揉脑袋有益处。

揉脑袋可以促进头皮血液循环，缓解压力和疲劳，增加放松感，同时还可以刺激头皮的神经末梢，提高脑部灵敏度。

此外，揉脑袋还有助于改善睡眠质量，增强注意力和集中力，促进头发生长等好处。

可以说，适度揉脑袋是对大脑和身体健康的一种简便方法。

因此，从健康的角度来看，适当揉脑袋是有益的。