喝西梅汁可以缓解便秘吗（晚上喝西梅汁治便秘的正确方法）

喝西梅汁可以缓解便秘的，每天早上一杯西梅汁，可以通肠治疗便秘。同时西梅汁可以在体内合成木糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠蠕动时间，肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物，因此这些天然物质的组合使它有了快速缓解便秘的特殊功效。