吃生蚝会瘦吗（生蚝瘦了能吃吗）

吃生蚝不会瘦的，生蚝具有高热量、蛋白质和脂肪含量，可能导致脂肪堆积，不利于减肥。

减肥期间应避免过多食用生蚝，但可以选择低热量或脂肪含量的食物，保持正常能量需求的同时合理搭配荤素饮食；适当进行运动可以增加能量消耗，达到减肥效果，但要避免过度运动和坚持长期进行。

生蚝就是我们日常生活中常说的牡蛎，属于一种软体动物，在我国沿海省份有着很广的分布；生蚝现在在我国是有着比较大的市场的，生蚝的肉质非常细嫩，有着突出的鲜味，其营养价值也是非常高的。生蚝一直以来除了被当做海鲜来使用以外，也将其当做很好的滋补产品来服用。