瘦肉和什么煲汤(瘦肉和什么煲汤最佳)

瘦肉和什么煲汤(瘦肉和什么煲汤最佳)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-15 23:02:20

瘦肉和什么煲汤

食材

清水 适量 、 莲子 15粒 、 百合 一小把 、 枸杞 一小把 、 沙参 十条 、 瘦肉 半斤 、 盐 适量 

烹饪步骤 

步骤

1/3 沙参莲子百合用水浸泡五分钟左右 步骤

2/3 瘦肉切片➕花生油腌制 静待十分钟 

 最后一步 所有食材➕枸杞 放置炖汤锅 ,炖三个小时,即可放适量的盐

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