晚上水果吃多了怎么补救(晚上水果吃多了第二天怎么补救)

晚上水果吃多了怎么补救(晚上水果吃多了第二天怎么补救)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-20 04:22:06

晚上水果吃多了怎么补救

这种情况最好的补救措施就是增加运动量把多余的热量消耗掉,水果当中含有果糖,也是碳水化合物,特点是吸收的比较快,但是转化成脂肪比较慢,所以没有必要那么紧张,偶尔吃一些不会怎么样的!

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