胃胀气能不能酸奶（为什么胃胀气不能吃酸奶）

一般来说酸奶属于好消化的食物。而且酸奶里的乳酸菌能够帮助消化，所以胃胀气可以喝酸奶。当然，饮食都不能过量。可以适当的喝，经常胃胀气说明消化不良，可以吃健胃消食片之类的帮助消化，同时注意饮食，不要吃辛辣刺激不好消化的食物，不要饮食太饱。