每天喝胡萝卜汁有什么好处（长期喝胡萝卜汁的好处和坏处）

首先能够很好的补充维生素A，还有一些所需要的微量元素，另外每天喝胡萝卜汁其实是能够明目的，对眼睛是会有很大的帮助的。同时也能够促进新陈代谢，改善皮肤状态。