一次做一周的饭怎么保存（一次性做好一周的饭怎么保存）

放在冰箱冷冻仓保存，但是做的饭不能有绿叶蔬菜和容易变质的食物，不然很容易坏掉的，也可以真空包装后放在保鲜仓。