蓝莓叶黄素饭前吃还是饭后吃（蓝莓叶黄素片饭前吃还是饭后吃）

蓝莓叶黄素那么可以在饭后两个小时吃。一天分为两次，早饭后和晚饭后。这个月黄素也是不可以经常性吃的，吃够三个月的量就可以了。