吃什么补维生素c最快（吃什么补充维生素c最好最快）

吃普通的维C片，两块钱一瓶，一百片，每天三片，补充维C直快便宜。不要听忽悠买维C各种保健品，它们除了添加淀粉增味剂外，补充维C效果不如简单的维C片剂。