哺乳期可以吃木瓜炖牛奶,因为木瓜里面有一种成分叫木瓜酶,可以促进乳汁分泌,牛奶里面含有钙和高蛋白,但要适量不宜多吃,哺乳期的产妇,饮食要多样化,不要偏食,产妇也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,月子期间营养过胜,容易引起便秘。
哺乳期可以吃木瓜炖牛奶,因为木瓜里面有一种成分叫木瓜酶,可以促进乳汁分泌,牛奶里面含有钙和高蛋白,但要适量不宜多吃,哺乳期的产妇,饮食要多样化,不要偏食,产妇也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,月子期间营养过胜,容易引起便秘。
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