长寿的秘诀是什么（十句长寿金句）

长寿的秘诀是一个综合性的问题，涉及到多个方面。以下是一些常见的错误观念和建议： 

1. 错误观念：只注重饮食。虽然饮食对健康至关重要，但长寿还涉及到其他因素，如运动、心理健康和社交互动等。 

2. 错误观念：追求极端的饮食限制。 

3. 正确观念：保持适度的运动量。 

4. 正确观念：保持良好的心理状态。 

5. 正确观念：保持社交互动。