食材:意大利面200克,奶酪30克,西兰花50克,胡萝卜50克,洋葱1个,食盐1茶匙,橄榄油适量,黑胡椒少许,香草少许
做法
1、胡萝卜洗净去皮,切成片状,再用花型模具按压。
2、奶酪块提前刨成细丝,将西兰花洗净后切成均匀的小块,洋葱半颗切小丁。
3、炒锅加热,倒入适量橄榄油,放入洋葱碎炒香。
4、锅中加水烧开,然后放入心形意面,加少许橄榄油和盐,煮3分钟。
5、放入西兰花和胡萝卜,翻炒均匀后,加入少许黑胡椒、适量罗勒和香草。
6、捞出煮好的意面,放入锅中大火翻炒几下,加入少许盐,放入奶酪,小火翻炒。
7、待奶酪溶化包裹在意面上即可盛盘食用。