一颗干红枣的重量大约是5克左右,其热量约为17千卡左右。但是需要注意的是,不同品牌、不同产地、不同质量的干红枣热量可能会有所差异。此外,干红枣中还含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,适量食用对身体健康有益。
一颗干红枣的重量大约是5克左右,其热量约为17千卡左右。但是需要注意的是,不同品牌、不同产地、不同质量的干红枣热量可能会有所差异。此外,干红枣中还含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,适量食用对身体健康有益。
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