防晒一般要涂多少（防晒一般涂多少达到什么效果）

1 防晒应该用适量的量，而不是太少或太多。

2 因为如果用的量太少，那么阳光中的紫外线对皮肤的伤害就无法得到充分的阻挡，容易导致肌肤晒伤和老化。而如果用的量太多，不仅浪费，而且可能会堵塞毛孔，引起肌肤出现问题。

3 一般来说，要使用 SPF 30 及以上的防晒产品，并且每次使用的量需要达到一颗小葡萄的大小，才能确保效果。当然，具体使用量还需要根据自己的个人情况和产品说明来调整。