蒜苗是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,以下是 6 种家常做法:
1. 蒜苗炒鸡蛋:将蒜苗洗净,切成小段,鸡蛋打散备用。热锅凉油,放入蒜苗煸炒至变色,加入鸡蛋液翻炒均匀,加入适量盐和鸡精调味即可。
2. 蒜苗炒肉丝:将蒜苗洗净,切成小段,猪肉切成丝备用。热锅凉油,放入猪肉丝煸炒至变色,加入蒜苗段翻炒均匀,加入适量盐、生抽、料酒和鸡精调味即可。
3. 蒜苗炒豆腐:将蒜苗洗净,切成小段,豆腐切成小块备用。热锅凉油,放入豆腐块煎至两面金黄,加入蒜苗段翻炒均匀,加入适量盐、生抽和鸡精调味即可。
4. 蒜苗炒虾仁:将蒜苗洗净,切成小段,虾仁洗净备用。热锅凉油,放入虾仁煸炒至变色,加入蒜苗段翻炒均匀,加入适量盐、生抽和鸡精调味即可。
5. 蒜苗炒香干:将蒜苗洗净,切成小段,香干切成薄片备用。热锅凉油,放入香干片煎至两面金黄,加入蒜苗段翻炒均匀,加入适量盐、生抽和鸡精调味即可。
6. 蒜苗炒饭:将蒜苗洗净,切成小段备用。热锅凉油,放入蒜苗段煸炒至变色,加入米饭翻炒均匀,加入适量盐、生抽和鸡精调味即可。
以上是 6 种家常做法,你可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。需要注意的是,蒜苗比较嫩,炒制时间不宜过长,以免炒老影响口感。