光遇怎么下潜（光遇下潜怎么能不上浮技巧）

不用手能下去。要学潜到池底，干脆学翻滚转身。不是把肩压下去，而是用背部力量把肩部以后的躯干向上提出水（类似驼背，很厉害的驼背。从肩部一点一点的不断驼背。这么说：把躯干甩出水更贴切些）。

出水后的身体重量会顺着肩部的方向把人压到水里去。记的用鼻子往外吐气，不然会灌水。

还有，如果提的太厉害，整个身体都倒立了，下降速度会很快，头部很快会撞到池底。