常吃带鱼的优缺点(长期吃带鱼的坏处有哪些)

常吃带鱼的优缺点(长期吃带鱼的坏处有哪些)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-31 10:49:51

常吃带鱼的优缺点

1.带鱼的脂肪含量是比较高的,而且油不饱和脂肪酸,带鱼全身的鳞和银白色的油脂含有一种抗癌的成分。

2.经常吃大鱼也可以起到保护视力的作用,

缺点,鱼刺儿太多

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