拇外翻轻度怎么办（拇外翻怎么才算严重）

对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹分趾间垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。经常在沙土上光脚行走，可以用大跖骨护理垫和拇外翻矫正带做操，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。