减肥期间可以喝豆腐脑吗（常吃豆腐脑三大危害）

减肥期间是可以喝豆腐脑的，但是一定要注意避免过量喝豆腐脑。豆腐脑属于豆制品，当中所含有的大豆蛋白含量是比较高的，除蛋白质之外还含有一定量的脂肪，如果大量地食用豆腐脑。，导致脂肪在体内积存，所以减肥期间一定要注意限制豆腐脑的摄入量。