孕后期上火严重怎么办 我很容易上火 特别爱上火的那种（孕妇上火了怎么办最快解决方法）

怀孕期间由于各种激素的影响，精神压力过大，及饮食方面不合理搭配等各方面因素引起上火。首先要放松心态，多到户外晒晒太阳，听一听轻松的音乐，可以舒缓自己。其次，多喝温开水，熬些冰糖雪梨汁喝，或喝些绿豆汤可以清热解毒，吃些降火的食物，如火龙果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免烧烤、辛辣刺激的食物。