3款补钙又营养的羊肉汤做法(冬季大补羊肉汤的六种做法)

3款补钙又营养的羊肉汤做法(冬季大补羊肉汤的六种做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-08 12:25:20

3款补钙又营养的羊肉汤做法

以下是三款补钙又营养的羊肉汤做法:

1. 羊肉萝卜汤

材料:

- 羊肉 500克

- 萝卜 1根

- 姜片 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

做法:

1. 羊肉洗净后切成块状,用热水焯水去血水。

2. 萝卜去皮后切成小块。

3. 锅中加入适量清水,放入姜片和料酒,用中火煮开后加入羊肉和萝卜,继续煮20分钟。

4. 加入适量盐调味即可。

2. 羊肉菠菜汤

材料:

- 羊肉 500克

- 菠菜 适量

- 姜片 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

做法:

1. 羊肉洗净后切成块状,用热水焯水去血水。

2. 菠菜洗净后切成小段。

3. 锅中加入适量清水,放入姜片和料酒,用中火煮开后加入羊肉和菠菜,继续煮20分钟。

4. 加入适量盐调味即可。

3. 羊肉豆腐汤

材料:

- 羊肉 500克

- 豆腐 1块

- 姜片 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

做法:

1. 羊肉洗净后切成块状,用热水焯水去血水。

2. 豆腐切成小块。

3. 锅中加入适量清水,放入姜片和料酒,用中火煮开后加入羊肉和豆腐,继续煮20分钟。

4. 加入适量盐调味即可。

注意事项:

1. 羊肉汤做好后,可以根据个人口味加入一些调料,如白胡椒粉、花椒等。

2. 羊肉汤煮的时间不宜过长,以免营养流失。

3. 羊肉汤中的盐量可以根据个人口味和健康状况适当调整,不要过量。

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