三高人群能吃鸡蛋吗 每天可以吃一个鸡蛋吗（三高人可以每天早餐吃一个鸡蛋吗）

三高病人能吃鸡蛋,每天不能超过两个。鸡蛋当中同样也含有许多降低心血管疾病风险的因素。比如鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂,它有助于升高高密度脂蛋白,把胆固醇带出血管等组织,另外多吃蔬菜水果。