便秘什么时候吃香蕉好（香蕉酸奶治便秘最快的方法）

可以在饭后一小时或半小时吃香蕉是比较好的。不宜空腹食用，且脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食，香蕉中含有大量的钾、镁元素，钾会加重肾病，肾炎患者少食。要按照自己的体质适当的吃香蕉，不要乱吃的。如果是寒性便秘，就不能吃香蕉啦。避免加重病情。