多吃黄牛肉有什么好处与坏处（吃黄牛肉的好处和坏处）

多吃牛肉的好处是，

1牛肉含脂肪少，吃牛肉不长膘，许多女孩深信不疑。

2牛肉含有丰富优质蛋白质，富含人体所需营养成份。

3牛肉好吃爽口。

坏处是牛肉也是红肉一种吃多不易消化，且牛肉价格老贵。