谦虚低调是一种受人尊敬的品质，它要求我们不要自夸，不要对自己的能力过于自信，也不要过分渲染自己的成就，而是要保持一颗谦恭的心，对他人保持尊重和理解。那么如何表达谦虚低调呢？
首先，一定要坦承自己的不足。无论在哪个领域，我们总会有很多不足之处。这些不足不仅不会让我们感到羞耻或自卑，反而应该当做一种前进的动力。当别人询问我们某个问题时，我们可以坦承自己尚未掌握相关知识，但是愿意花时间、精力去学习和掌握。
其次，我们不要夸大自己的成绩和能力。不管我们在工作中或是生活中获得了多少成就，都应该保持客观谦虚的态度，避免对自己的能力和成就进行夸张、渲染和自吹自擂。做人应该谦虚低调，要知道即使是打铁也需自身硬，过高的包装只会是一红旗招蜂，两捧钱引笑。
再次，我们应寻求他人有益的建议。我们要学会从他人的视角出发，倾听他们的建议和意见，听取不同的声音，并且从中吸取正面的养分。这样一来，我们就能够为自己的学习和发展打下坚实的基础，实现更好的个人和团体发展。
最后，我们需要保持克制和冷静。在面对自我评价和自我介绍时，我们有时会因急于展示自己而过于热情和慷慨，失去了谦虚低调的态度。在这种情况下，我们应该学会克制自己的表现欲望，保持冷静的心态，适度地展示自己的能力和成就，同时不要太过渲染，避免给人不好的印象。
总之，谦虚低调是我们做人的基本准则。我们要始终保持谦虚低调的态度，做一个温润如玉的人，放低姿态，踏实做事，不断超越自我，不断琢磨提升自我，让自己的实力展现在日常的工作中。这样才能获得他人的尊重和支持，也能取得更多的成功。
