每天吃一个咸鸭蛋好吗（7种人不宜吃鸭蛋）

不可以。

咸鸭蛋最好不要天天吃，因为咸鸭蛋是腌制食品，含盐量高，因此咸鸭蛋不适合多吃，如果食用过多可能会对身体造成伤害。