在工地上班怎么防晒（在工地上班要天天涂防晒吗）

在工地上班防晒要：尽量避免日照强烈时间段在室外作业；戴好帽子、穿长袖衣服、裤子，颜色尽量为白色；注意补充水分和电解质，防止脱水。