腰果是适合煮甜汤的坚果，做法：
1、腰果、枸杞洗净备用；
2、无花果洗净切开一半备用；
3、红枣洗净去核，切成小块备用；
4、腰果、无花果、红枣和枸杞一起下锅，加适量清水，大火煮；
5、水烧开后把浮沫去掉，再转小火煮半小时；
6、加入冰糖继续煮，等冰糖融化即可
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