小学六年级学生跳绳的标准是多少(小学六年级跳绳多少个才及格)

小学六年级学生跳绳的标准是多少(小学六年级跳绳多少个才及格)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-02 05:55:36

小学六年级学生跳绳的标准是多少

一、二年级30个及格,140个100分;三、四年级40个及格,160个100分;五、六年级45个及格,160个100分。

跳绳是一项全身性运动,上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作,同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。

它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量,还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪,身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能,增加肺活量。

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