要看您体重基数。如果体重过高的话建议少跳一会。膝盖或者脚踝会受不了的。特别是过了30岁。我最近就是运动过量脚踝受伤了，还好没有伤到骨头，但是也让我拐着走路了一个多星期。人不能太盲目的相信自己的身体啊。量力而行，祝您身体健康，万事顺心
快手快享计划怎么开通（快手星火计划一键托管如何开通）
快手快享计划开通方法，所以我们打开快手，在左上角点击三条杠，...
快手怎么新建计划（快手怎么添加快捷入口）
在快手APP首页，点击右下角“我的”，进入个人中心页面，点击...
快手创业激励计划怎么开通（快手创作者激励计划怎么开通不了）
想要进行快手创业的话，我们首先要开通快手的创业计划，今天我们...
快手指派任务怎么开通（快手任务怎么找自己想要的任务）
是不需要申请开通，达到条件的话官方会邀请你进行开通。开通条件...
快手光合创作者计划怎么申请（快手现在怎么开通创作者计划）
步骤分步阅读1、进入快手主界面，点击左侧的三横线进入设置。2...
快手磁星计划怎么开（快手幸运星100%中的教程）
1、打开快手app，点击左下角的首页，选择左上角的三横杠，进...
