为什么不能在家里练太极拳（练太极的十大坏处）

  太极拳是中老年朋友喜欢的一项体育健身活动，适宜公园、湖边等空气新鲜，比较清静的地方锻炼。

   由于室内早上起床空气不够新鲜，又影响家人，所以练太极尽量在室外，比较适宜。