能不能吃水果代替正餐（吃水果代替晚餐可以吗）

不能用水果来代替正餐。水果虽然含有多种营养，但它不能提供所有的营养。水果缺乏必需胺基酸和脂肪酸，这些必须从肉类、蔬菜、豆类去获得。它还缺乏矿物质钙、硒。