用艾条熏哪里能去湿气（艾灸熏脚底出的是汗还是湿气）

用艾条熏一些穴位能去湿气。1.取关元穴:位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。2.取命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气"住宿"的地方。3.取中脘穴:位于腹部正中线，脐上5寸处，相当于五指宽度。