放了四五年的黄豆如果没坏就是可以吃的,不会对身体有什么危害,但要是长虫了建议还是别吃了。
陈豆子的营养没有变化,但是味道可能没有新豆子好,可以用来打豆浆,室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水,打磨起来也比较容易,再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。不过,在夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题,会让豆浆的风味变差。
建议放在冰箱里面泡豆。4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果,如果嫌这么多小时操作起来麻烦的话,可以把豆子放冰箱里浸泡24小时,今天做晚饭的时候放进去,明天到了饭点拿出来,既可以获得最佳的效果,操作起来又很方便。