角质层多久能再生（角质层多久能恢复正常）

一般在裸脸后两个月左右时间可以恢复，因为人体角质层的代谢周期为28天，如果想要完全恢复，建议裸脸两个月左右时间，如果角质层受损严重，建议适当延长裸脸时间。在裸脸期间也需要调整饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性较强的食物，例如辣椒、羊肉、海鲜、芥末等。可以多食用新鲜蔬果。其次也需要减少使用手机、电脑等电子产品的时间，并保持愉悦的心情，适量进行体育锻炼。