铁砂掌沙袋怎么做的 沙袋的配方怎么做的（铁砂掌沙袋最佳配方）

先打黄豆，然后是黄豆跟沙子混合，然后是纯沙子，然后再换铁砂，一定要循序渐进，每次打完后在手上涂点红花油。