酸奶一天喝多少合适(为什么酸奶不能天天喝)

酸奶一天喝多少合适(为什么酸奶不能天天喝)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-16 16:28:17

酸奶一天喝多少合适

100到200之间

根据中国居民膳食指南推荐成年人每日奶制品摄入300g,酸奶一次食用量可喝在100~200毫升左右较为合适。

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