方便面是不是垃圾食品（方便面的危害有哪些）

       方便面并不属于垃圾食品。因为方便面成分中虽然含有大量的添加剂以及防腐剂,其中的蔬菜也经过了烘焙,虽然整体的营养相比正常要减少很多,但是在一定程度上也是可以起到临时作为主食的作用,不过建议在选择方便面的时候,尽量要选择非油炸的方便面,并且可以搭配蔬菜、鸡蛋、肉类等一同食用,调味包最好少放。