夏天工地凉茶应该以清热解暑为主要目的,同时也要考虑到口感和营养。建议选用薄荷、菊花、柠檬片、绿茶等材料,根据个人口味可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
先将薄荷和菊花用开水冲泡,待凉后加入柠檬片和绿茶,再加入适量的冰糖或蜂蜜。这样制作的凉茶既能够解暑清热,又具有清新口感和一定的营养价值,是夏季工地工人的理想选择。
夏天工地凉茶应该以清热解暑为主要目的,同时也要考虑到口感和营养。建议选用薄荷、菊花、柠檬片、绿茶等材料,根据个人口味可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
先将薄荷和菊花用开水冲泡,待凉后加入柠檬片和绿茶,再加入适量的冰糖或蜂蜜。这样制作的凉茶既能够解暑清热,又具有清新口感和一定的营养价值,是夏季工地工人的理想选择。
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