如果想要促进婴儿的睡眠,可以在婴儿想要睡觉的时候听一些古典的音乐,或者是听一些儿童的摇篮曲来帮助孩子进入睡眠。在婴儿想要睡眠之前,要给孩子提供一个安静的环境,最好提供一个昏暗的条件,这样可以让孩子养成一个在晚上安心睡觉的习惯。当孩子想要睡觉的时候,不要再挑逗孩子,不要让孩子处在一个兴奋的精神状态之中。
选择舒缓的音乐,比如一些温柔的钢琴曲,或者一些舒缓的纯音乐,比如《卡农》α脑波音乐、莫扎特摇篮曲和肖邦钢琴协奏曲等,其次,在播放的时候要注意音乐音量的大小,音乐声不要太大,否则会影响宝宝的睡眠,起到适得其反的作用