跑步三年脸部的变化（跑步三个月脸部的变化）

01、脸部线条更加紧致，跑步是一项可以锻炼全身的运动，对于脸部线条也有很好的收紧作用。坚持跑步三年，可以很明显地发现，你的脸部线条变得更加紧致，没有那种松软的脂肪感。

02、毛孔更加细腻，在跑步的过程中，身体也会排汗，让毛孔更加通畅，时间久了毛孔就变得更加细腻。坚持跑步三年你会发现你脸部的毛孔都变得非常细腻了，皮肤的状态也更好了。

03、脸型会变瘦，如果你有一点婴儿肥，在坚持三年的跑步以后，可以明显的感觉到脸型变瘦。因为跑步是一种全身性的运动，身体的脂肪都可以得到更好地分解，让脸部线条变得更加显瘦，脸型也会看起来更加消瘦。