一、育苗盘的准备：
（1）在育苗盘上铺满干蛭石（使用过的蛭石曝晒2天后便可重新使用）；
（2）将蛭石尽量压实；
（3）根据实际情况，再在压实的蛭石穴盘上铺一层蛭石，使穴深在5-10毫米之间，穴深一般为种子直径的2倍。
二、种子的准备：
种子消毒与浸种：
先把种子放在水温为20℃的水中浸泡10分钟，然后再用50-55℃的热水浸泡10-15分钟，最后自然冷却浸泡4-5小时。用水量一般为种子的5倍。注，具体浸种时间根据种皮的厚度调整，种皮厚者时间长，种皮短者略短。（开水与凉水的水量比例为2：1时，混合温度即为50℃左右）
三、播种
瓜果类或者种子较大的，一穴一颗种子；果蔬类种子颗粒较小的如苋菜可播2-3颗，根系发达且种子较大的可播1-2颗，如木耳菜播一颗即可。
四、覆蛭石
厚度一般为5-10毫米。
五、浇水
（1）第一次浇水应浇透，但不可过湿，湿润为宜，过湿种子易腐烂。在种子未萌芽之前，应用清水喷浇，浇水次数根据每天的蒸发量而定，总之要保持蛭石的湿润。
（2）种子萌发后，在未长出真叶之前，改用1/2营养液（即将营养液浓度稀释为正常值的一半）。
（3）长出真叶后用就可以用正常值的营养液。
六、光照控制
（1）种子未萌发之前应将育苗盘放置在阴凉通风处，或无阳光直晒处也可。
（2）种子萌发后便可进行正常的光照，但此时应注意蛭石的湿度，如果蒸发量大的话，可适当增加喷浇营养液的次数。如果光照过于强烈，导致水分不足容易烧苗，但是湿度过大且光照不够充足，容易造成徒长。所以育苗期间，水分与光照的控制最为重要。
七、定植
叶菜类出芽后25-35天可定植；瓜类如黄瓜、苦瓜一般出芽后10-15天便可定植；茄科类如辣椒一般要35-45天才可定植。秋冬季因为温度低，时间可能会延长。但总的原则是，将苗移出育苗盘时可将蛭石一并带出时为宜
