低嘌呤食用油是哪些（各种食用油含嘌呤一览表）

植物油，黄油，奶油，花籽油

常见的低嘌呤食物有很多。我们常吃的主食大米，小麦，白面类制品，淀粉，高粱，马铃薯等等都是低嘌呤。还有平时吃的乳酪，牛奶，冰淇淋和大部分蔬菜也是低嘌呤食物，水果基本上也属于低嘌呤食物。饮料中苏打水，矿泉水也是低嘌呤饮品。其他的像瓜子油，植物油，黄油，奶油，杏仁，核桃榛子，蛋类以及猪血，鸡，鸭血等也是低嘌呤食物。