脆柿子一天可以吃几个(脆柿子的危害有多大)

脆柿子一天可以吃几个(脆柿子的危害有多大)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-10 23:31:00

脆柿子一天可以吃几个

2个即可。脆柿子营养丰富,含有大量的维生素,矿物质及膳食纤维。每天可吃1到2个能促进人获取大量的维生素及矿物质,提高免疫力,但是柿子不能多吃因含有柿子素对消化功能差的人有影响。

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