1. 养成良好习惯：合理安排时间，调整作息，准备睡觉前不进行剧烈、令人兴奋的活动。
2. 有效沟通：学会与宝宝进行有效沟通，引导宝宝正确表达情绪，并尊重宝宝意愿，避免因欲望未得到满足而通过调皮发泄情绪。
3. 培养良好品格：给予适量鼓励，做好物品管理，通过演示等方法使宝宝识别危险，培养不怕挫折、勇敢、谨慎、实践等良好品
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