考前紧张怎么办 教你六个小妙招（考前紧张最有效的消除方法）

如果考试前紧张的话，可以选择深呼吸。反复的深呼吸，也其实可以缓解考前的紧张。也是很有用的哦。

然后如果允许的话，你也可以听几首你喜欢的音乐。然后把心情平静下来。部分同学的话，也可能会选择嚼口香糖。或者吃糖。因为甜食也可以让人变得心情愉悦起来。就不会那么紧张了。