一天三顿饭的由来（一日三餐的由来与典故）

在古代的很长一段时间，本来只吃二顿饭，到了两宋时期，宵禁制度被废除，促进了夜市繁荣，就有了天黑之后加一餐的必要，就推动了三餐饭的普及。