太极的练习其实没有时间限制的,"有力即行,无力则止”,再说了,如果真的要看看理论的话,那么就告诉你,其实人身体的各个经络兴奋期是不一样的,而每个人的经络兴奋期也是不同的,在自己的经络兴奋时打拳是最好的,但是现在都在晨练太极,可以说早上清净而且大势所趋就都在早上练习,就连我们学校武协也都是整着早上。呵呵,不过在下喜欢晚上练习,没别的,早上练习白天我很困,晚上我练着走气也顺,呵呵,所以有时候就带着他们晚上练习,关键看自己的,阁下是初学的吧,别跟着别人走,这些像太极拳的内家拳种是没有那种什么时间的限制的,自己得劲为主,自己顺就好……祝你拳术日益精湛哦……