坚持跑步几年才能把心率降下来(跑步多长时间能把心率降下来)

坚持跑步几年才能把心率降下来(跑步多长时间能把心率降下来)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-13 02:24:50

坚持跑步几年才能把心率降下来

一年的时间,因为跑步可以有效的锻炼心肺功能和呼吸系统,所以坚持跑步一年之后,可以把心率降低下来的时候说,我可以放心的使

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